Il successo negli studi? Fare più sport: ecco lo studio di Sapienza e OPES

Il successo negli studi? Fare più sport, ecco lo studio di Sapienza e OPES. È una vecchia battaglia: lo sport e lo studio che si contendono il tempo lungo il percorso scolastico di bambini e ragazzi. Eppure, contrariamente a quanto spesso si pensa, sembra proprio che i due campi non siano avversari, ma veri e propri «compagni di squadra». A darne conferma è il progetto di ricerca “Attività fisica e studenti universitari: incidenze su percorso formativo e personale”. Uno studio realizzato da OPES, in collaborazione con Sport e Salute, e che ha visto la partecipazione attiva del centro di ricerca ImpreSapiens e dell’Università Sapienza di Roma. Un progetto nato nell’ambito dei progetti finanziati nel 2020 da Sport e Salute. Attraverso questa collaborazione sono emersi risultati che indicano con chiarezza quanto i benefici legati all’attività sportiva si ripercuotano anche sul percorso accademico.

Opes e Sapienza: uno studio mette in luce i benefici dello sport

Un dato su tutti, in questo senso, emerge nello studio di Sapienza e Opes dalla percezione di quanto lo sport migliori il rendimento nello studio. I valori parlano chiaro:  moltissimo per il 37% degli intervistati, e molto per il 32%. E un andamento analogo delle risposte si trova anche su altri temi, che evidenziano benefici anche per quanto riguarda l’inclusione sociale, la determinazione, la capacità di perseguire obiettivi e risolvere problemi, e la gestione dello stress. D’altro canto, studi dimostrano come l’attività fisica stimoli l’attività del cervello e favorisca anche la capacità di affrontare meglio un insuccesso, come un brutto voto. Basti pensare che gli atleti universitari studiano in media 15/20 ore in meno alla settimana ottenendo voti migliori o uguali alla media. E registrando, ovviamente, vantaggi sia a livello mentale che fisico.

Del resto, che l’attività fisica faccia bene alla salute è cosa nota. Gli effetti dello sport sono positivi per quanto riguarda malattie croniche, problemi cardiovascolari, livelli di glicemia e colesterolo nel sangue, malattie metaboliche. Oppure danni all’apparato muscolo-scheletrico e anche stati d’ansia o depressione. In più, anche solo 10 minuti di allenamento al giorno fanno bene al nostro cervello e alle sue capacità, come ben dimostrato anche dai risultati dello studio.

Indagine Opes e Sapienza, Morico: “Da questo studio un impatto enorme”

Nel corso della conferenza stampa di presentazione dei risultati, Juri Morico, Presidente nazionale di OPES, e Vito Cozzoli, Presidente di “Sport e Salute”, hanno sottolineato l’enorme impatto che questa indagine genererà nella società. «Lo sport ha un valore formativo inestimabile – ha spiegato Morico – che insegna valori importanti quali l’inclusione e la condivisione. E poi forma i giovani e li trasforma in cittadini virtuosi, trasmettendo loro i valori più profondi. I dati dell’indagine dovranno essere messi insieme, diventando così informazioni da approfondire e condividere. Dall’analisi, infine, saranno prese decisioni strategiche. È importante, però, che tutta la comunità educante faccia sistema. Orgoglioso di aver contribuito ad ampliare la bibliografia sulla consapevolezza dei benefici arrecati dallo svolgimento di una sana attività sportiva nel percorso accademico, OPES ringrazia Sport e Salute per aver mostrato interesse e sensibilità su un tema di grande rilevanza, investendo così sulla ricerca scientifica. E tutti i partner coinvolti, a cominciare dall’Università La Sapienza di Roma ed il Centro di Ricerca Impresapiens».

Vito Cozzoli: “Assicurare una offerta sempre più qualitativa”

Vito Cozzoli ha ribadito invece quanto il report dia molti spunti affinché «anche nel nostro Paese la cultura dello sport possa affermarsi sempre di più. Questo progetto rappresenta uno strumento utile a tutti gli Organismi Sportivi nel favorire interventi ancor più mirati, e quindi qualitativi. Come? Grazie ad una migliore comprensione delle esigenze dei nostri studenti. Ringrazio il Presidente di OPES Morico, e tutti coloro che hanno contribuito a realizzare questo prezioso studio, a cui Sport e Salute, che oggi svolge un ruolo centrale in ambito di formazione di alto livello, dedicherà la massima attenzione. Affinché diventi strumento utile anche alle scelte che la società affronterà nei prossimi mesi. Il compito di tutti noi players del sistema sportivo deve essere di provare a migliorarci ogni giorno di più. Per assicurare al nostro Paese un’offerta sempre più elevata e, allo stesso tempo, sempre più qualitativa».

Sport nelle scuole, “Bisogna fare qualcosa di più”

Nelle scuole negli ultimi 30 anni si è fatto qualcosa, «ma bisogna fare sempre di più». Lo afferma Marco Perissa, consigliere nazionale CONI che, intervenendo alla presentazione del report, ha ringraziato OPES, sottolineando quanto «la ricerca scientifica ha evidenziato anche alcuni aspetti innovativi che meritano una riflessione. É opportuno immaginare un parallelismo tra i mondi della formazione, rappresentati da scuola e università, e quello dello sport. Questi attori devono essere le gambe di quel tavolo che sorregge le nostre giovani generazioni nel percorso di formazione. Lo sport è uno strumento attraverso il quale è possibile acquisire competenze non formali che diventano essenziali nella carriera professionale. Valorizzare questo aspetto nella relazione con il mondo accademico può dare allo sport la dimensione che merita nel presente che viviamo».

Lo sport, dunque, è ben più di un’attività ricreativa. É un importante alleato che fornisce preziosi assist nello studio, ma anche nella vita in generale a qualsiasi età. Proprio come aveva ben compreso il poeta latino Giovenale, che non mancava di sottolineare l’importanza di una mens sana in corpore sano.