Lukaku, forza devastante il segreto sta nella dieta

CALCIO Avete presente lo strapotere fisico di Romelu Lukaku? Pare ci sia un segreto a riguardo: nasce tutto a tavola. A confessarlo, in un podcast del club sull’alimentazione, è stato lo stesso giocatore: «Da quando sono qui all’Inter abbiamo fatto un’analisi del mio corpo e molto è cambiato. Non mi sono mai sentito così forte». In cosa consiste, praticamente, la dieta? «Mangio molta insalata, pesce, che ha un ottimo effetto su di me. Mi piace la carnitina, mi fa stare bene, e assumo vitamine. La mia dieta consiste in insalata per pranzo, molto petto di pollo, pasta shirataki. Carboidrati? Amo le patate dolci e il riso nero, mentre non mangio molta pasta», ha proseguito. «Il giorno prima della partita posso ‘sgarrare’ con i carboidrati. Come recupero dopo le partite? Assumo carboidrati: la maggior parte delle volte mangio due pacchi di gnocchi, dipende da cosa ha preparato lo chef».