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Maturit e ansia da esame si superano leggendo

Leggere libri extrascolastici aiuta a superare l rsquo ansia da maturit agrave Parola di psicologi professori ed esperti esaminandi Aiuta ad acquisire pi ugrave vocaboli sviluppa l rsquo originalit agrave e una migliore capacit agrave critica permette di tenere la memoria in allenamento Secondo 8 esperti su 10 la lettura aiuta i giovani maturandi ad affrontare gli esami Per affrontare al meglio la maturit agrave non basta aver passato ore e ore a studiare sui testi scolastici prof e psicologi concordano nell rsquo affermare che aver sviluppato una consolidata abitudine di lettura aiuta nelle prove scritte 35 e permette di essere pi ugrave sicuri davanti alla commissione e pi ugrave disinvolti durante l rsquo esposizione orale 27 e risulta fondamentale per contrastare ldquo l rsquo ansia da esame rdquo 24 I dati arrivano da un rsquo indagine di Libreriamo www libreriamo it il social book magazine condotto attraverso interviste a psicologi sociologi professori universitari che hanno analizzato l rsquo importanza di leggere per i giovani in vista della Maturit agrave Sono circa 500mila gli studenti che affrontano gli esami di maturit agrave e molti sono alle prese con interi pomeriggi passati sui libri scolastici notti insonni a ripetere il programma Per 8 esperti su 10 81 tra psicologi sociologi e professori di letteratura studiare solamente libri scolastici non egrave sufficiente ldquo Spesso l rsquo obbligo scolastico rende la lettura meno amena e catturante ndash afferma Annamaria Cavalli docente presso la Fac di Lettere e Filosofia dell rsquo Universit agrave di Parma ndash mentre la scelta personale indica un interesse specifico per l rsquo argomento e facilita la sua memorizzazione Pertanto egrave ovvio che le letture extrascolastiche producano un surplus di informazione rdquo I vantaggi della lettura Per gli esperti leggere aiuta ad acquisire pi ugrave vocaboli 45 sviluppa l rsquo originalit agrave 37 e una migliore capacit agrave critica 31 e permette di tenere la memoria in allenamento 25 Leggere contribuirebbe anche a diminuire l rsquo ansia da esame 24 ldquo I ragazzi in eta rsquo scolare non hanno ancora una predisposizione mentale gi agrave formata ndash per la psicologa e psicoterapeuta Francesca Sacc agrave e tendono ad accentuare situazioni emotive tipiche della loro et agrave in questo caso l rsquo ansia da esame leggere li aiuta a rendere normali cose che pensano siano solo proprie quando invece sono vissute da tutti rdquo Leggere libri extra didattici egrave un rsquo abitudine che secondo 6 esperti su 10 62 occorrerebbe coltivare gi agrave in tenera et agrave ldquo Leggere di pi ugrave durante il periodo di preparazione agli esami di Stato fa bene ndash afferma la psicologa Mariolina Palumbo ndash ma egrave importante essere abituati a leggere gi agrave prima Leggendo si acquisiscono pi ugrave vocaboli si sviluppano una velocit agrave intellettuale e una capacit agrave critica migliore rdquo Come affrontare la notte prima degli esami Per quasi 7 esperti su 10 77 passare la vigilia continuando a ripetere i programmi scolastici egrave inutile Meglio secondo 1 esperto su 2 dedicarsi alla lettura del proprio libro preferito Dal romanzo al saggio per docenti e psicologi l rsquo importante e rsquo che si legga La maggioranza degli esperti 56 concorda nell rsquo affermare che non esiste un particolare genere letterario da consigliare Metro

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